WHO(1992年)訂定10月10日世界心理健康日(WMHD)

2022年世界心理健康日主題：

讓全民心理健康和人類福祉為全球優先

(Make mental health & wellbeing for all aglobalpriority)

從絲帶的太陽光芒中分出顏色與層次，代表傳達樂觀和進步。

陽光形成一個圓圈，表明這是一項全球倡議。

將絲帶與陽光相結合，徽標從傳統的絲帶使用中脫穎而出，

強調世界心理健康日(WMHD)是一項獨特的行動。

這個標誌的優勢在於它在一個新的激勵環境（太陽光束）中結合了一個可識別的元素（絲帶），

提升每個人的心理健康，共創心理健康的大環境。


世界衛生組織指出，

心理健康不僅是指一個人沒有精神心理疾患，

更是指個人的心理 處於一種良好的狀態，

能夠應付日常生活的壓力和需求，

並能夠與人和諧相處、齊心 合力，為社會作出貢獻。

心理健康的人具備以下條件︰

1) 對人生的主觀感受良好和滿意

2) 有良好的自我形象和價值

3) 了解、接納和適當地處理情緒

4) 保持高度的個人自主和自我效能

5) 擁有良好的人際互動，能夠接納他人，亦能被人接受

6) 能保持有益身心的健康行為和培養良好的生活習慣
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五正為「正向情緒、參與、關係、意義與成就」的健康心理，
四樂為：
「樂動」包括每天運動60分鐘、戶外活動120分鐘；
「樂活」包括從事健康休閒活動、每天使用3C少於1小時；
「樂食」包括每天1.5碗蔬菜量、天天5蔬果、不喝含糖飲料與喝足白開水；
「樂眠」包括作息正常不熬夜、每天睡足8小時，讓孩子持續精進健康行動。

資料來源:網路