視力保健宣導（Eye眼6原則）

• 戶外活動：每日維持戶外活動 120 分鐘以上，陽光可刺激視網膜分泌多巴胺，有助抑制眼軸拉長、預防近視。
• 控制螢幕時間：2 歲以下幼兒應避免看螢幕；2 歲以上每日使用螢幕時間不超過 1 小時。
• 定時休息：閱讀或使用 3C 產品時，應遵循「用眼 30 分鐘、休息 10 分鐘」的原則。
• 正確距離與姿勢：看書或使用電子產品時，距離保持 35 至 45 公分，坐姿端正，避免在昏暗光線或晃動環境中閱讀。
• 均衡飲食：多攝取深綠色蔬菜與黃橘色蔬果（如菠菜、地瓜葉、胡蘿蔔、南瓜），補充維生素 A、C、葉黃素及 Omega-3 脂肪酸。
• 定期檢查：建議從 3 至 4 歲起，每年定期由眼科醫師進行 1 至 2 次專業視力檢查。